健康&ダイエット!ランニング始動!

最近、健康&ダイエットを兼ねてランニングをし始めました

先月1度走ってみて、思った以上に体が鈍っていて、正直走るのしんどいんですが・・・

夏近いですもんね

少しでもマシな肉体にするために、減量&筋トレです

とは言っても、自分に甘い人間なので無理せずやっていこうかなと

一先ず、ランニングと筋トレを継続させる

甘いお菓子類を・・・・・・なるべく遠ざける

とりあえず、”継続は力”という言葉をスローガンに頑張るかな

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